ALFORFON,,nutritivo y proctector de las arterias

                    Alimentos para las arterias
LOS TARTAROS  tienen muchas fuentes de proteinas y calorias,,se le llama tambien trigo,,saraceno xk se parese a este grano
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                   PREPARASION Y EMPLEO
COSINADOS,al igual que las lentejas o otras legumbres
CRUDOS,sus granos se ponen a Remojar,en agua durante dos horas tras la cual se ablandan y se pueden comer crudos.en ensaladas aliniados con limon y hiervas aromaticas