SEMILLAS DE JIRASOL,,combate la arteriosclerosis

                          ALIMENTOS PARA LAS ARTERIAS
CADA DISCO,,floral del girasol.constituido por la union de miles de pequeñas flores produce igual de numero de semilla de gran valor nutritivo,los primitivos pobladores de Mexico ya las consumian tostadas siglos antes de que sus propiedades dietoterapicas fueran descuviertas en occident,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
    por ser un alimento muy concentrado las semillas de girasol,,no deverian de comerce entre comidas   sino como postre o merienda nutritiva para los niños,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
uno de los alimentos mas Ricos en vitamina E  SUPERADO SOLO POR LAS ALMENDRAS,,son muy Ricas en minerales,tales como el magnesio y el hierro ,,igual que las lentejas...fosforo y calcio
.........................
  aquellos que padecen de imsomio ,,sistema nervioso y del serebro,estres deprecion o nerviosismo encontraran una buena hayuda en estas humildes semillas ,,,,,,,,,,aumentan la elasticidad de la piel,protejiendo a las celulas contra los afectos del envejesimiento ,,accion antioxidante ,,,son Recomendadas para la piel seca grietas  protege las uñas y caida del pelo y detiene las canas,,,Reduce el colesterol  ,,,,crudas o tatemadas  da el mismo Resultado