LIMON..Aporta vitamina C que aumenta laabsorcion del hierro de las lentejas,Ademas mejora su savor,
CEREALES,,,,,son Ricos en el aminoacido ecencial metionia del que carecen las lentejas y las legumbres,en general . El arroz es el cereal que mejor convina con las lentejas..
COLES,ESPINACAS Y LACTEOS,,,son Ricos en calcio,del que las lentejas aportan muy poco.
ZANAHORIA,,,,Aporta la provitamina A de la que carecen las lentejas.
el consumo de las lentejas conviene aquellos que quieran Reducir el colesterol..para las Mujeres Hembarazadas, mucho Hierro y fibra..para facilitar la evacuacion..un alimento muy Remediable para Ellas..
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